Lose Belly Fat - No equipment

जादा वजन ही प्रत्येक माणसाची सर्वात मोठी समस्या आहे जी आपल्या शरीरासाठी एक गंभीर समस्या आहे.

सपाट टमीसाठी 30 दिवसांत बेली फॅट आणि वजन कमी करा जर आपल्याला पैसे खर्च न करता पोट चरबी किंवा सपाट पोटातून मुक्त करायचे असेल तर वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटात चरबी कमी करण्यासाठी आपण योग्य ठिकाणी आहात. चरबी जळत असलेला पोट आणि पोट व्यायाम परिपूर्ण स्लिम बॉडी मिळविण्यासाठी प्रत्येक दिवसासाठी आधुनिक आणि साध्या महिला फिटनेस वर्कआउटच्या मदतीने येतो. बेली फॅट आपल्या शरीरास तसेच आपल्या शरीरास आकार देते जे आपल्या आरोग्यास हानिकारक आहे. यामुळे बीपी (रक्तदाब), कर्करोग आणि इतर धोकादायक रोगांचा उच्च धोका असू शकतो. डॉक्टर आणि फिटनेस प्रशिक्षकांसारख्या अनेक तज्ञांनी असे निदर्शनास आणून दिले आहे की क्रंच व्यायाम आणि एरोबिक व्यायाम चरबीची उष्मांक बर्न करण्यास आणि चयापचय वाढविण्यास मदत करतात.

30 दिवसांत बेली फॅट आणि वजन गमावा चरबी बर्न व्यायाम किंवा महिला फिटनेस किंवा वजन कमी करण्यासाठी आपल्याकडे सौंदर्यीकरण करण्यात मदत करू शकणार्या एक प्रकारचे चरण आणि सूचनांसह अनेक विलक्षण आणि साध्या व्यायाम चरण आणि फिटनेस व्यायाम आहेत. स्लिम स्मार्ट बॉडी आणि हिप्स स्लिम एक विस्मयकारक फॉर्ममध्ये कित्येक तासांच्या कमी व्यायामासह. आपल्या पोटातील शरीरावर फिट शून्य बेली फॅट ठेवा आणि एका महिन्यात वजन कमी करण्यासाठीच्या आहार योजनेसह पोटातील चरबी कमी करा. या अ‍ॅपमध्ये महिलांसाठी कसरत किंवा 30-दिवसाचे आव्हान किंवा बेली फॅट व्यायाम समाविष्ट आहे. या महिला फिटनेस अॅपमध्ये व्यावसायिक गमावलेल्या बेली फॅट व्यायाम आणि वजन कमी करण्याची कसरत आहे. हे सर्व गमावलेली बेबी फॅट वर्कआउट आणि महिलांसाठी वर्कआउट जगातील कोणत्याही वेळी कधीही केले जाऊ शकते.

30 दिवसांत बेली फॅट आणि वजन गमावा सर्वोत्तम आणि स्लिम बॉडी वर्कआउट्ससाठी सर्वोत्तम आणि साधे आहार योजना वजन कमी करणारे अ‍ॅप्स किंवा फॅट बर्निंग वर्कआउट्स आणि फिट बॉडी वर्कआउट्स या अ‍ॅपमध्ये जोडले गेले आहेत. वजन कमी करण्याच्या अ‍ॅपसह वजन कमी करण्यासाठी उत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी फॅट बर्निंग वर्कआउट्स आणि आहार योजनांसह कॅलरी बर्न फिट हिप वर्कआउटसह एकत्र करा. या अ‍ॅपमध्ये केवळ 30 दिवसात वजन कमी करण्यासाठी भिन्न वर्कआउट आहेत. आपल्याला पाककृती आणि आवश्यक उत्पादनांसह दररोज भोजन योजना देखील मिळेल. आपण स्वत: ला एक निरोगी नाश्ता किंवा लंच किंवा डिनर आणि स्नॅक कसे तयार करावे याबद्दल चरण-दर-चरण पाककृती आपल्याला प्राप्त होतील. या पाककृतींमुळे 30 दिवसांत आपले वजन कमी होईल

आपल्याला पोटाची चरबी कमी होऊ शकेल आणि एक सोपा आणि मजेदार मार्गाने चापटपणा मिळावा यासाठी आपण ही पद्धतशीर आणि शास्त्रीयदृष्ट्या आरोग्य सिद्ध व्यायाम योजना तयार केली आहे. कोणत्याही उपकरणे किंवा कोचची आवश्यकता नाही आपण सहजपणे घरी किंवा जगात कोठेही पोटाची कसरत करू शकता. यात प्रत्येकासाठी 3 स्तर आहेत, नवशिक्या आणि प्रो दोन्ही. व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकाद्वारे डिझाइन केलेले. हे पुरुषांच्या त्रासाच्या स्पॉट्स किंवा छातीवर लक्ष केंद्रित करते, वजन कमी करण्यात आणि एफबीएस तयार करण्यात मदत करते. दररोज भिन्न वर्कआउट्स, आपण सहजपणे त्यावर चिकटू शकता. टेस्टोस्टेरॉनमुळे पुरुष मध्यभागी चरबी ठेवण्याची शक्यता जास्त असतात. सर्वोत्कृष्ट एबीएस व्यायाम एकत्र करा. आपण हट्टी पोटाची चरबी आणखी वेगवान गमावाल.

बेली फॅट बर्न करा आणि वजन कमी करा!

महिलांसाठी चरबी बर्न वर्कआउट्स! सर्वोत्कृष्ट कसरत स्त्रियांसाठी पोटातील चरबी कमी करण्यासाठी हलवते - पोटातील चरबी कमी करणे आणि वजन कमी करणे हे या पोटातील चरबी बर्न वर्कआउट्स आहेत, आपल्या पोटातील चरबी नष्ट करण्यासाठी आणि घरी महिलांसाठी पोटातील चरबी कमी करण्यासाठी या महिलांनी घरातील कसरत करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, व्यायाम करणे सुरू करा स्त्रियांसाठी एब्स सिक्स-पॅकसाठी पोटाभोवती हट्टी चरबी गमावा.

फिटनेस वर्कआउट अ‍ॅपवर तीन बीमार पॅक अ‍ॅब वर्कआउट योजना आहेत. म्हणजे नवशिक्या, दरम्यानचे आणि प्रगत 30 दिवसांचे फिटनेस चॅलेंज. कार्डिओ वर्कआउटमध्ये बर्‍याच फेs्या असतात ज्यात प्रत्येक फेरीमध्ये विविध सर्वोत्तम व्यायाम व्यायामांचा समावेश असतो.

अस्वीकरण: या अनुप्रयोगात सूचीबद्ध केलेली माहिती वैद्यकीय सल्ला किंवा वैद्यकीय उपचारांचा पर्याय म्हणून नाही. हा अनुप्रयोग फक्त माहितीच्या उद्देशाने आहे. कोणताही प्रश्न, निदान किंवा उपचारांबद्दल आपण नेहमीच आपल्या स्वतःच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, विशेषत: कोणताही आहार किंवा व्यायाम करण्यापूर्वी. अशा प्रकारच्या माहितीवर कोणतेही अवलंबून राहणे आपल्या जोखमीवर असेल.